Aînés-Actifs avec l'équipe de Bouge pour que ça Bouge

L’activité physique contribue de façon importante au maintien d’une bonne santé globale. Chez les ainés, en plus du bonheur que l’activité physique pratiquée en groupe procure, le maintien d’une bonne masse musculaire, la prévention de blessures et des risques de chute font partie des avantages inhérents à la pratique d’activités.

Venez bouger avec nous...gratuitement.