Du 23 sept. au 25 nov.
Les mercredis, à 16h30, vient bouger avec Jean-François Plourde. Dans le plaisir et au son entraînant de la musique, vient repousser tes limites en choississant de bouger...en te choississant.
Les ateliers sont d'une durée de 60 minutes pendant lesquels les athlètes participeront à un entraînement complet sollicitant le corps entier.
Ludique et adaptatif en intensité, ce type d'entraînement convient à tout le monde.
* Places limitées. Au coût de 120$, la session prévoit 10 cours entre le 23 septembre et le 25 novembre. En cas de report d'un cours, celui-ci sera repris à la fin de la session.
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